차단안경1 중년 눈 건강 지키는 블루라이트 차단, 생활 꿀팁 왜 중년일수록 블루라이트 차단이 필수일까?현대인의 삶은 디지털 기기와의 긴밀한 연결 속에서 이루어집니다.특히 40~50대 중년층은 나이가 들수록 눈의 자연적인 보호 능력이 약해져 블루라이트에 더욱 민감하게 반응하게 됩니다.블루라이트가 눈 건강에 미치는 영향부터 중년층에게 꼭 필요한 차단 방법과 일상 속 실천 루틴까지 구체적으로 안내해드립니다.블루라이트란 무엇이며, 눈에 어떤 영향을 줄까?블루라이트는 파장이 짧고 에너지가 높은 가시광선으로, 380~450nm 구간은 눈의 피로, 시각적 불편, 망막 손상 등 유해한 영향을 줄 수 있는 반면, 450~500nm 구간은 호르몬 생성 등 인체에 유익한 역할도 합니다.에너지가 높은 빛으로, 디지털 기기 화면, LED 조명, 태양광 등 일상 속 다양한 광원에서 발생.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음
