야간발한원인1 갱년기 불면증, 밤에 땀 흘리는 진짜 이유 갱년기 증상, 왜 밤에 심해질까?갱년기 증상은 주로 밤에 심해지는 경향을 보입니다. 이는 수면과 자율신경계가 깊게 연결되어 있기 때문입니다. 호르몬의 불균형으로 인해 심박수와 체온 조절 기능이 흔들리면서, 불면과 야간 발한으로 이어지게 됩니다.에스트로겐 감소가 자율신경에 미치는 영향갱년기의 대표적 변화는 여성호르몬인 에스트로겐의 급격한 감소입니다.에스트로겐은 단순히 생식 기능에만 관여하는 것이 아니라, 자율신경 조절에도 핵심적인 역할을 합니다. 이 호르몬이 줄어들면 신체 내부 온도조절 센터에 혼란이 생겨 갑작스러운 열감, 발한, 심박수 증가와 같은 현상이 발생합니다.이러한 변화는 특히 밤에 더 빈번히 발생하며, 이는 수면 주기에 혼선을 일으켜 깊은 수면을 방해하게 됩니다.갱년기 야간 발한, 단순한 땀이 .. 2025. 5. 30. 이전 1 다음
