갱년기차1 갱년기 50대 여성 주목! 안면홍조 완화 한방차 레시피 갱년기 안면홍조, 한방차가 해법인 이유한방차에 포함된 유효 성분이 혈관 이완과 중추 열 조절을 돕고2025년 연구에서 열감이 68% 감소하고 재발률이 45% 줄어드는 효과가 확인되었습니다50대 여성의 갱년기 안면홍조 완화를 위한 한방차 5가지 레시피를 소개합니다.갈근차 (칡뿌리차)재료: 말린 갈근 10g, 물 500mL제조법:갈근을 30분간 불린 뒤중불에서 20분간 끓여 체에 걸러 하루 2~3회 섭취효과:상체 열감 62% 감소 (8주 임상)이소플라본 성분이 혈관 확장 조절주의: 설사 경향이 있으면 하루 200mL 이하로 제한구기자·연자육 복합차재료: 구기자 5g, 연자육 10g, 물 600mL제조법:15분간 우린 뒤약불로 10분간 추가 추출아침·저녁 공복에 300mL씩 섭취효과:안면홍조 빈도 58% 감소.. 2025. 6. 15. 이전 1 다음
