우울증전문가상담1 우울증 자가진단 체크리스트와 전문가 조언 총정리 지금 내 기분, 단순한 우울일까? 아니면 우울증일까?누구에게나 힘든 날은 있습니다. 그러나 그 감정이 2주 이상 지속되며 일상생활에 영향을 미친다면, 단순한 기분 저하가 아닌 ‘우울증’일 가능성이 큽니다. 2023년 한국 정신건강실태조사에 따르면 성인 10명 중 1명은 한 번 이상 우울증을 경험했으며, 2024년 기준 진료받은 환자 수는 100만 명을 넘었습니다. 이 글에서는 국제 진단 기준인 PHQ-9 및 DSM-5에 기반한 자가진단표와 주요 증상, 구별법, 그리고 정신건강 전문가의 실제 조언까지 종합적으로 정리해드립니다.PHQ-9 기반 우울증 자가진단 체크리스트다음 증상 중 5가지 이상이 2주 이상 ‘거의 매일’ 지속되고,특히 1번(흥미 상실) 또는 2번(우울감) 중 하나가 포함된다면우울증일 가능성이.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음
